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こんにちは、コーヒーで独立を目指している会社員、シカゴクマ（人生Lv31）です。
私の朝は、コーヒーなしでは始まりません。
正確に言うと、2杯飲んでいます。白湯、バターコーヒー、ドリップコーヒー。
この順番で飲むことが、朝のルーティンの核になっています。
朝は2杯飲んでいる
5時に起きて、まず白湯を飲みます。胃腸を起こすためです。
次にバターコーヒー。そしてドリップコーヒー。
このセットが整うと、「よし、始まった」という感覚になります。
逆に崩れると、なんとなくパッとしないまま一日が始まってしまう。
気持ちの問題かもしれないけど、それくらい習慣に組み込まれています。
バターコーヒーは「機能」のためのコーヒー
バターコーヒーは、完全無欠コーヒーとして紹介されているのを見て取り入れました。
グラスフェッドバターとMCTオイルとハチミツをインスタントコーヒーに溶かして飲む。
脂質と糖質とカフェインを同時に摂ることで、脳が素早く覚醒するとされています。
痩せるとも言われているし、グラスフェッドバターとMCTオイルは体にいいとも聞く。
おまけにハチミツとシナモンも追加で健康効果を期待している。
美味しいかどうかは二の次です。これは栄養補給と覚醒が目的。
だからインスタントコーヒーで手軽に作っています。
自分で焙煎した豆を使う必要はないと思っている。用途が違うので。
ドリップコーヒーは「美味しさ」のためのコーヒー
バターコーヒーとは別に、ドリップコーヒーも必要です。
やっぱり、自分で焙煎した豆をドリップしたブラックコーヒーは美味しい。
これは機能とは関係がない。
純粋に飲みたいから飲んでいます。
同じコーヒーでも、目的がまったく違う。
バターコーヒーが「燃料補給」なら、ドリップコーヒーは「楽しみ」です。
この使い分けが自分の中でできてから、朝のコーヒーへの向き合い方がすっきりしました。
まとめ
コーヒーが好きで自家焙煎まで始めておいて、毎朝インスタントも飲んでいる。
矛盾しているように見えるかもしれないけど、目的が違えば答えも違う。
2杯のコーヒーが、私の朝を作っています。
あなたの朝のコーヒーは、どんな役割を担っていますか？
それでは、また次の記事でお会いしましょう。